DNA恋愛designerの岡野むつみです。

夏真っ盛りって感じで、毎日暑くていい感じです🎵

先日の勉強会で『アンガーマネジメント』っというのを再度深掘りしたんですが、

怒りのタイプにも診断があるんですよ〜

世の中、生きやすくなったもんだ。

怒りって、小さい怒りから煮えたぎるような怒りまで様々で、

人によっては頻度も様々、沸点も違うし

「そこ怒ること？」って言う時もあるよね。

だけどさ、その当人にしては、「怒ること」だったんだよ。

DNA栄養学や腸栄養学では、

白砂糖いっぱい取ってる＝キレやすい傾向にあるかな？

って学ぶの。それは、血糖値スパイクが頻繁に起こっているから、感情の起伏がすごーくあるのです。

（↑ざっというけど）という理論なんですが、

確かにそれも一理あって、キレやすい子供は、

やっぱり見てると、白砂糖たくさん取ってたりするんよね。

お砂糖気を使ってる子は、穏やかだったりする。

という様にさ、怒りは腸内環境で調整できたりもするんだけど、

このアンガーマネジメントってなかなか面白くて

自分がどんなことで怒りのスイッチが入るか？ってことがわかるのよ。

それがわかりやすく動物のタイプに分かれてて、

６タイプに分かれてる

あ〜私って、確かにこういう時、嫌だわ〜って思うから、

時間ある方はぜひやってみてね。

紙に書いてやるリンクを貼っとくから、そこでやってみてください

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